睡覺磨牙很難自我察覺，有醫生表示，磨牙對牙齒的壓力較咀嚼食物帶來的壓力大3至4倍，或令牙齒被磨平及變鬆動，部分人誤以為自己有牙周病甚至是頭痛，未有及早發現而令問題持續。

牙周治療科專科醫生李家樑指，比起咀嚼食物，磨牙對牙齒的壓力多3至4倍，令牙齒磨損、變平，甚至出現裂縫，患者咀嚼食物時會感牙痛。
牙齒變得鬆動 徵狀相似mungmung.org/Q7I4H({5Z+F*x
睡覺時磨牙難以察覺，李說：「磨牙問題嚴重或令牙齒裂縫延伸至牙周範圍，出現牙袋及牙瘡，牙床骨或萎縮，令牙齒變鬆動，徵狀與牙周病相似。」
李續指，部分有磨牙問題的人會感到頭痛或肩頸痛，未必會聯想到是磨牙。他解釋：「磨牙會令咬合肌肉過度使用，導致牙骹勞損、疼痛甚至發炎。此外，磨牙令睡眠期間面部肌肉活動變得活躍，影響睡眠質量，或引起頭痛和肩頸痛。」

他說，醫學上仍未確定磨牙原因，或與遺傳有關，亦可能是壓力大、焦慮及處理逆境能力不足。另部分人因牙齒咬合位置不穩、或箍牙期間不適，致短暫性磨牙，一段時間後就會減少磨牙。☆°*＊ 矇矇開心小鎮 ＊*°☆4Q'm$H8y6Y)}!f.]1u

或壓力導致 可用藥治療
李說，患者可透過佩戴牙膠保護牙齒，亦可用藥治療，如局部使用肉毒桿菌素（botox）減少活躍肌肉數目，減少因磨牙而引起過度負荷。

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